中野区立弥生高齢者福祉センター(廃止)
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最新情報

活動報告 2013/02/14 20:16

「あなたのお口、健康度チェック!」

 本日は健康講座を開催いたしました。

題して・・・「あなたのお口健康度チェック~口内体操と感染予防~」です!

 

 

 

 

 皆さまは口が元気の源だとご存じでしょうか?

口は歯や舌、頬の内側や喉などすべてと深い関係があります。

何本自分の歯は残っているか・・・

口内炎が出来やすいか・・・

舌はどれくらい動かせるか・・・

唾液で口内は潤っているか・・・

知らないことは多くあるかと思いますが、今回はそのような疑問にお応えする講座でした。

 

 まずは、うがいをし水を泡立たせられるか実験し、口の中の動きを確認します。

何もしていない状態で唾液がどれくらい出てくるか、物を食べているときはどの程度かなど、

講師が用意してくださった器を使って実験!

 

 また鏡を見ながら舌の動きを確認し、お互いに顔を見合わせて笑いながらも真剣な皆さま。

 

 他にも口内疾患について解説された際には熱心にメモを取られ、積極的に質問される姿も多く見られました。

 

 因みに、実験をした結果は講師が分析してくだり、後日コメント付きで返却となります。

今から楽しみ!という方が多く、お口の健康維持への意欲と関心を高めていただけたようです。

歯医者さんでも経験することのできなかった体験の結果、ぜひお楽しみに♪

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