弥生高齢者在宅サービスセンター認知症対応型通所介護
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最新情報

活動報告 2018/02/09 18:34

感染症に負けないカラダを作りましょう!◎

こんばんは。

 

本日はいくらか寒さが和らいだでしょうか!?

やよいの園では広まっていませんが、

インフルエンザが大流行だそうです。

 

朝と昼、外と部屋等気温差も激しいですし、

みなさまお気を付けくださいね!

 

加えて1~2月はノロウイルスもピークの時期となっています。

高齢者が感染すると、重症化する恐れがあり危険です。

 

バランスのとれた食事・十分な睡眠・適度な運動

で感染症に負けないカラダ作りをしましょう♪

 

・・・とはいえ、家では体操することはなかなかないと思います。

デイ利用の方はデイサービスで、続けましょう☆

 

それ以外の中野区民の高齢者の皆様、

高齢者会館で自由参加の体操も行なっていますので

ぜひ参加して下さい。

楽しい仲間もできるかもしれません!☆

 

 

また、体操とまではいかなくとも、

毎日5000歩あるくと認知症の予防になると言われています。

早いうちから予防することが一番大切です。

家族や友人とお話でもしながら散歩というのも楽しいかもしれませんね。

ぜひ、外を歩く機会をつくってみてください◎

 

 

では、明日もやよいの園でお待ちしております♪

優っくりデイサービスの午後はカラオケ大会の予定です!

お楽しみに(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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