弥生高齢者在宅サービスセンター認知症対応型通所介護
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最新情報

活動報告 2018/02/21 13:08

水分とれていますか?

 

こんにちは!

本日はまた少し寒くなりましたね~(*_*)

 

みなさんは寒い日でもしっかり水分をとっていますか?

寒いとのども乾かないですよね。

しかし高齢者になると、「のどが渇いた!」という感覚も

鈍くなってきます。

のどかわいたな~って思ったら

脱水になってたなんてことも・・・・・

そもそも一日に飲水で1500mlは必要とされています。

難しい方は、食事でのスープ・味噌汁等を多めにとったり、

ゼリーなどの水分の多いものを食べるようにしましょう。

 

 

また、食も細くなってくるかと思うので、

一日3食にこだわらず、食べれるときにこまめに

水分や栄養をしっかり取りましょう!!!

 

やよいの園では午後におやつをつくりたいと思います♪

風邪予防のためにも水分も冬ですがしっかりとって頂きます!!

 

また写真を更新します☆

 

 

 

 

 

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